Jak co roku nasza ekipa wzięła udział w olimpiadzie sportowej organizowanej przez UTW Korfantów.

Duch rywalizacji, super atmosfera, to istotne elementy tej senioralnej imprezy.

Pozdrawiamy organizatorów i dziękujemy za fajne emocje.

Więcej zdjęć na Facebooku UTW ZK – KLIKNIJ

ŚRODA – 22.11., godz. 11.00

Wykład: Zdrowie to bogactwo

AKADEMIA NAUK STOSOWANYCH – NYSA

PONIEDZIAŁEK – 27.11., godz. 15.00

ZABAWA ANDRZEJKOWA

Składka – 35 zł

Termin zgłoszeń – do 22.11 (środa)!

CZWARTEK – 30.11. godz. 10.00-14.00

Akcja profilaktyczna

Uniwersytet Trzeciego Wieku Ziemi Kozielskiej realizuje od 11 października 2023 roku inicjatywę ,,Senior się edukuje, kondycję ciała i umysłu utrzymuje’’. Projekt finansowany jest ze środków Województwa Opolskiego.

Celem inicjatywy jest poprawa sprawności umysłowej, fizycznej i funkcjonowania pamięci u seniorów poprzez różne formy aktywności edukacyjnej i ruchowej. Rozpoczęliśmy od aktywności ruchowej na powietrzu : rowerem oraz Nordic Walking, bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej dla seniorów, który dobrze wpływa na układ oddechowy, poprawia krążenie, usprawnia ruchowo. Realizowany w grupie jest ważny z powodów społecznych, zmniejsza izolację i poprawia stan psychiczny.

• 

• 

• 

• 

W listopadzie realizujemy ćwiczenia na kręgosłup szyjny i piersiowy oraz trening aktywności poznawczej. Uczestnicząc w warsztatach aktywności umysłowej seniorzy zapoznali się z technikami zapamiętywania, przechowywania i odtwarzania śladów pamięciowych. Intensywnie ćwiczyli logiczne myślenie, refleks, wyobraźnię, zdrową rywalizację. Poszerzyli swoją wiedzę, nt., jak zapobiegać i spowalniać proces zaburzeń pamięci w codziennym życiu.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

WYKŁAD Z NYSY W DNIU 8 LISTOPADA 2023 ROKU ODWOŁANY. PROWADZĄCY CHORY.

W ramach wykładów UTWZK zapraszamy na:

XXVIII Kędzierzyńsko-Kozielskie Seminarium Naukowe pt. „Kędzierzyn-Koźle. Działamy lokalnie – 60 lat Towarzystwa Ziemi Kozielskiej”.

w godzinach 10.00-14.00, Dom Kultury „Koźle”.

Przewidziano poczęstunek.